Pulveri

Kas ir organiskie pulveri?

Organiskie pulveri ir dažādas ogas, sēklas un vitamīni pulvera veidā, kas veicina normālu organisma darbību. Pulveri var būt izgatavoti no ogām, piemēram, asai un vīnogām, kā arī no aminoskābēm, piemēram, L-lizīna, L-prolīna un L-taurīna.

Organisko pulveru noderīgas īpašības

Aminoskābju pulveri palīdz palielināt muskuļu masu un paātrina muskuļu atjaunošanos. L-glicīna pulveris palīdz arī palielināt izturību, L-prolins ir noderīgi lietot pēc intensīviem treniņiem, savukārt L-lizīns veicina skeleta sistēmas attīstību.

Guaranas pulveris un magnija citrāts, piemēram, palīdz nervu sistēmas darbībai. Imūnsistēmai nepieciešams kviešu dīgļu pulveris, moringas pulveris un acerola pulveris.

Organisko pulveru lietošana

Organiskie pulveri ir lieliska alternatīva tabletēm. Tos ir noderīgi sajauk kopā ar smūtijiem vai putrām. Pulveri ir ideāls risinājums tiem, kam nepatīk tabletes.

Pulverus jāpievieno savā racionā tiem, kas vēlas iegūt papildu stimulāciju. Parasti pulverus kā palīgvielas var lietot fiziski vai garīgi aktīvi cilvēki, piemēram, sportisti un studenti.

Organisko pulveru blakusparādības un pārdozēšana

Pārmērīgam pulveru patēriņam var būt blakusparādības, tāpāt kā arī ar uztura bagātinātājiem tablešu veidā. Dažādi pulveri var izraisīt dažādas blakusparādības. Lai izvairītos no pārdozēšanas, jāievēro ieteicamā dienas deva.