Коллекция: Ацетил-L-карнитин

Что собой представляет ацетил-L-карнитин?

Ацетил L-карнитин представляет собой ацетилированную форму аминокислоты L-карнитин. Основываясь на исследованиях, можно сказать, что он более эффективен в сравнении с классическим карнитином. Это связано с тем, что ацетилированная форма усваивается быстрее, чем классическая форма аминокислоты. Ацетил-L-карнитин также помогает синтезировать в организме белки.

Ацетил-L-карнитин польза

Ацетил-L-карнитин способствует выработке клеточной энергии, которая, в свою очередь, требуется для транспорта жиров в митохондрии. Это эффективный жиросжигатель, который также способствует росту мышц. Ацетил-L-карнитин также стимулирует работу нервной системы и мозга. Он также оказывает положительное воздействие на иммунную систему.

Ацетил-L-карнитин использование

Ацетил-L-карнитин чаще всего используется для сжигания лишнего веса. Ацетил-L-карнитин также помогает бороться со стрессом, что, в свою очередь, снижает риск перетренированности.

Он также используется во избежание потери мотивации в период диеты и для предотвращения перепадов настроения. Среди прочего, эта пищевая добавка также используется для снижения уровня холестерина. Употребление в пищу ацетил-L-карнитина распространено среди спортсменов и людей, желающих сбросить вес.

Ацетил-L-карнитин побочные эффекты, действия и передозировка

Хотя применение ацетил-L-карнитина для большинства людей является безопасным, оно все же может иметь некоторые побочные эффекты. Чрезмерное употребление добавки может вызвать боль в животе, головокружение, тошноту, рвоту и сухость во рту. Передозировка также может привести к возникновению рыбного запаха в моче, дыхании и поту.