Коллекция: Лецитин для мозга и нервной системы

Что собой представляет лецитин?

Лецитин – органическое жироподобное соединение (животного или растительного происхождения). В биодобавках используется лецитин, изготовленный из растительного сырья (сои, подсолнечника, рапса). Лецитин входит в число основных источников фосфолипидов. Это соединение необходимо для нормальной жизнедеятельности и работы нервной системы и головного мозга.

Лецитин польза

Лецитин выступает смесью фосфолипидов, в которой присутствует небольшое количество триглицеридов и следы углеводов, стеролов, токоферолов. Расщепляясь, фосфолипиды превращаются в органические вещества, крайне важные для нормальной работы мозга, памяти, нервной системы:

• омега-6-арахидоновая жирная кислота, которая крайне важна для полноценной работы головного мозга;
• холин – вещество, являющееся предшественником ацетилхолина, который необходим для деятельности парасимпатической нервной системы и памяти, нервно-мышечной передачи.

Лецитин способствует:

• стимуляции мозговой деятельности;
• нормализации работы нервной системы;
• интеллектуальному развитию;
• умственному и физическому развитию, эмоциональной стабильности у детей.

Лецитин использование

Лецитин рекомендовано использовать если бывают:

• проблемы с памятью и концентрацией внимания;
• приступы раздражительности и перепады настроения;
• нарушения сна;
• головная боль и головокружение.

Правила приема лецитина зависят от формы выпуска добавки. Как правило, гранулы принимают по 2-3 в день, запивая большим количеством воды. Порошок принимают по 1 чайной ложке в день, предварительно разведя его в воде, соке или еде. В любом случае необходимо придерживаться дозировки, указанной в инструкции к добавке.

Лецитин побочные эффекты, действия и передозировка

Лецитин может давать побочное действие – аллергическую реакцию на компоненты, входящие в его состав. Из-за холина очень редко может наблюдаться тошнота, диарея, повышенное слюноотделение. При передозировке лецитином может наблюдаться: понижение артериального давления, появление рыбного запаха изо рта, а также у мочи и пота.