L-karnitiinitartraatti 800mg 90 kapselit
Valitse vaihtoehtosi
Mikä on L-karnitiini?
L-karnitiini on aminohappo, jota keho syntetisoi lihasta ja maidosta. Se tehostaa rasvan palamista ja hillitsee ruokahalua. Se on tunnettu sen aineenvaihduntaa tehostavista kyvyistään ja sillä on myös tärkeä rooli ruskean rasvakudokseen liittyvässä termogeneesissä.
L-karnitiinin hyödyt
L-karnitiini on varsin hyödyllinen muun muassa laihduttajille. Kyseisen aminohapon pääasiallinen tehtävä on muuntaa rasvaa energiaksi elimistössä. L-karnitiini tukee lisäksi aivojen, sydämen ja lihasten toimintaa.
L-karnitiinin käyttö
L-karnitiini on suosittu aminohappo urheilijoiden ja laihduttajien keskuudessa. Se tehostaa aineenvaihduntaa, hillitsee tarvetta liialliselle pureskelulle ja sen tiedetään myös edistävän sydänlihaksen toimintaa, mikä puolestaan tarjoaa lisäpotkua aineenvaihdunnalle. L-karnitiinia on käytetty myös edistämään miesten hedelmällisyyttä.
L-karnitiinia suositellaan henkilöille, joilla on sydän- tai hedelmättömyysongelmia, krooninen väsymysoireyhtymä ja jos tavoitteena on laihtua tai kehittää liikunnallista suorituskykyä.
L-karnitiinin haittavaikutukset ja yliannostus
Vaikka L-karnitiinin käyttöön ei yleensä liity haittavaikutuksia, voivat jotkut kuitenkin tilanteesta riippuen kokea ruoansulatuskanavan toimintaan liittyviä ongelmia. Näihin voivat lukeutua vatsakrampit, ripuli ja pahoinvointia. Pitkittynyt L-karnitiinin yliannostus voi lisätä riskiä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymiselle.
