Maksan terveys

Mikä on maksa?

Maksa on elin, joka puhdistaa verta, tuottaa kehon tarvitsemia aineita ja suojaa kehoa myrkyiltä sekä aineenvaihdunnan sivutuotteilta. Jotta keho toimisi normaalisti, on maksan terveydestä huolehdittava. Elämäntavat vaikuttavat suuresti maksan terveyteen ja joissain tapauksissa voi olla hyödyllistä käyttää ravintolisiä. Maksa tuottaa ja varastoi erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, D-, K-, E-, PP- ja B-vitamiineja sekä glykogeenia ja ferritiiniä.

Maksan terveyttä tukevat ravintolisät

Tärkein maksan terveyttä tukeva ravintolisä on vesi. On myös tarpeen syödä säännöllisesti ja välttää rasvaista ruokaa maksan ylikuormituksen minimoimiseksi. Hedelmät ja syötävät levät tehostavat maksan puhdistumista.

Maksalle Suunnattujen Ravintolisien Hyödyt

Muun muassa Teatox-kapselit soveltuvat mainiosti maksan terveyden edistämiseen. Ne auttavat puhdistamaan kehoa ja helpottavat täten maksan toimintaa. Lisäksi voidaan käyttää probiootteja, jotka ovat hyödyllisiä koko suoliston toiminnalle. St. John's Wort-ravintolisä edistää maksan ja sappirakon terveyttä ja tehostaa aineenvaihduntaa. Myös hampunsiemenöljyä sisältävät kapselit auttavat säätelemään aineenvaihduntaa ja tukevat maksan toimintaa.

Maksalle suunnattujen ravintolisien haittavaikutukset ja yliannostus

Kuten kaikkien muidenkin ravintolisien suhteen, ei maksallekaan suunnattuja ravintolisiä tule nauttia liikaa. Ravintolisästä riippuen yliannostus voi johtaa erilaisiin haittavaikutuksiin.