Kokoelma: Stressi ja unihäiriöt

Kroonisen stressin oireita

Stressitilanteet ovat petollisia koska niitä on niin vaikea havaita. Henkilö tuntee väsymyksen, nukkuu huonosti, suuttuu vähäpätöisistä asioista ja uskoo, että hyvä loma auttaa selviytymään oireista. 
Auttaa, jos käyttää loman lisäksi myös vitamiineja stressiä vastaan. Ilman ulkopuolista apua, biologisessa järjestelmässä muodostuu vapaiden radikaalien kokoelmat. Jos et ota vitamiinia ajoissa, stressin seuraukset voivat olla:

• Aineenvaihduntahäiriöt;
• Vaikeita sairauksia ilman ilmeistä syytä;
• Hermoston ja mielenterveyden häiriöt;
• Terveiden solujen tuhoutuminen.

Mitkä vitamiinit sisältyvät profylaktiseen ja terapeuttiseen kompleksiin?

Stressin poistamiseksi tarvitaan antioksidantteja: vitamiineja A, C ja E. Ilman vitamiineja, stressistä kärsivillä naisilla kehittyy hormonaalista epätasapainoa ja miehillä hedelmättömyyttä.

Vitamiinien lisäksi myös kivennäisaineita käytetään kehon resistanssin parantamiseen negatiivisissa olosuhteissa:

• Magnesium;
• Seleeni;
• Sinkki;
• Mangaani.

FITS: n verkkosivustolla saat päteviä neuvoja, kun hankit antistressi ravintolisiä. On parempi ehkäistä sairauksia, kuin parantaa niitä, joten antistressi vitamiineja tarvitaan jokaisessa koti apteekissa.