Kolekcija: Vaikų vitaminai

Kalcis

Vaiko kūnui augant, jis turi gauti visus vystymuisi reikalingus vitaminus ir mineralus. Kalis yra būtina maistinė medžiaga kaulų vystymuisi, nes šis procesas trunka ne visą gyvenimą, o vaikystėje ir paauglystėje.

Vitaminas D

Kaip ir kalcis, vitaminas D taip pat svarbus kaulų sveikatai. Jis padeda užkirsti kelią kaulų silpnėjimui ir suminkštėjimui bei neleidžia vaikams susirgti rachitu. Kadangi daugelyje maisto produktų vitamino D yra nedaug, reikia užtikrinti, kad vaikas gautų pakankamą dienos maistinių medžiagų kiekį. Tai galima padaryti, pavyzdžiui, praleidžiant pakankamai laiko saulėje arba vartojant maisto papildus.

Vitaminas C

Vitaminas C yra būtinas normaliam imuninės sistemos funkcionavimui. Ši maistinė medžiaga padeda palaikyti sveikus kaulus, kraujagysles ir odą bei yra svarbi visiems vaikams, nepriklausomai nuo amžiaus. Be to, vitaminas C padeda palaikyti vaiko energijos poreikius.

Vitaminas B

B grupės vitaminai padeda palaikyti vaiko energijos poreikius ir užtikrina reguliuojamą medžiagų apykaitą. Jie taip pat svarbūs sveikų akių ir odos palaikymui bei normaliam neurologiniam vystymuisi.

Vitaminas A

Vitaminas A prisideda prie kūno augimo ir vystymosi bei atlieka svarbų vaidmenį audinių regeneracijoje. Tai svarbi maistinė medžiaga, kuri palaiko regėjimą ir odos sveikatą, todėl ją turėtų vartoti visi vaikai nuo ankstyvo amžiaus.

Geležis

Geležis yra svarbi tiek kūdikiams, tiek paaugliams. Raudonieji kraujo kūneliai jos reikia, kad užtikrintų deguonies transportavimą visame kūne.