Kokoelma: Hampunsiemenöljy

Mitä on hamppuöljy?

Hamppuöljyä valmistetaan kylmäpuristamalla hamppukasvin siemeniä. Öljyn maku muistuttaa läheisesti saksanpähkinää, eikä sen ole todettu aiheuttavan huumaavaa vaikutusta. Korkean omega-rasvahappopitoisuutensa ansiosta sitä käytetään lukuisissa terveysalan tuotteissa.

Hamppuöljyn hyödyt

Hamppuöljyn miellyttävän maun lisäksi sillä on myös lukuisia terveyshyötyjä. Antioksidanttien ja E-vitamiinin ansiosta öljy tarjoaa ikääntymistä estävän vaikutuksen. Hamppuöljy toimii lisäksi luonnollisena lääkkeenä tulehduksiin, tehostaa kudosten uusiutumista ja hoitaa ärtyneitä limakalvoja.

Muihin hyötyihin lukeutuvat muun muassa aknen ehkäisy, ihon kosteutus, ihohuokosten supistaminen, sydämen terveyden edistäminen ja verenpaineen hallinta.

Hamppuöljyn käyttö

Hamppuöljyä suositellaan urheilijoille, kasvissyöjille ja ruoansulatushäiriöistä kärsiville. Kyseistä öljyä voidaan myös käyttää aknen hoitoon kasvo- ja vartalovoiteen sijaan, kosteuttamaan halkeilevia kantapäitä ja huulia sekä luonnollisena hiusnaamiona.

Soveltuu mainiosti nautittavaksi kastikkeiden, leivonnaisten ja salaattien kanssa. Päivittäisen saantisuosituksen noudattaminen auttaa elimistöä vastaanottamaan riittävän määrän vitamiineja. Voidaan käyttää myös raskausarpien ja lasten ruoansulatusongelmiin hoitoon.

Hamppuöljyn haittavaikutukset ja yliannostus

Liiallinen käyttö voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, oksentelua ja sydämen rytmihäiriöitä. Myös korkeaa verenpainetta voi esiintyä.