Kokoelma: Laventeliöljy stressin ehkäisyyn

Mitä on laventeliöljy?

Laventeliöljy on aromaattinen eteerinen öljy, joka valmistetaan laventelista. Se tunnetaan sen rauhoittavasta vaikutuksestaan. Laventeli on hyödyksi kylminä talvina, sillä se auttaa avaamaan hengitysteitä ja lievittämään yskän, vilustumisen ja flunssan oireita.

Laventeliöljyn hyödyt

Rauhoittavien vaikutustensa ansiosta laventeliöljy auttaa hoitamaan unettomuutta. Sillä on myös ärsytyksiä lievittävä vaikutus ja sen on todettu auttavan myös turvotukseen, päänsärkyyn ja masennukseen. Laventeli on siis luonnollinen masennus- ja kipulääke sen antiseptisten ominaisuuksien lisäksi.

Laventeli auttaa lievittämään yskää ja parantamaan haavoja. Sitä käytetään myös migreeniin ja vaihdevuosiärsytyksen, diabeteksen ja insuliiniresistenssin hoitoon.

Laventeliöljyn käyttö

Laventeliöljyä käytetään edistämään unenlaatua ja rentouttamaan kehoa. Kyseessä on rauhoittava kasvi, jota suositellaan kaikille uni- tai stressiongelmista kärsiville. Laventeli auttaa lievittämään henkistä jännitystä ja päänsärkyä.

Laventeliöljy edistää lisäksi nivelten luiden sekä lihasten terveyttä ja sen on todettu myös auttavan kivunlievityksessä, tulehdusten ehkäisyssä ja elimistön verenkierron tehostamisessa, joka puolestaan auttaa laskemaan verenpainetta.

Laventeliöljyn haittavaikutukset ja yliannostus

Laventeliöljy voi luoda ärsytyksiä. Ilmeneviin allergisiin oireisiin voivat lukeutua muun muassa pahoinvointi, päänsärky, ihottumat ja oksentelu. Lopeta käyttö näissä tapauksissa välittömästi.