Sieniä

Mitä ovat sienilisäravinteet?

Sienistä koostuvat ravintolisät ovat erinomainen tapa edistää yleistä terveyttä. Ne ovat täynnä ravinteita ja antioksidantteja, mitkä tukevat immuunijärjestelmää sekä tehostavat ruoansulatusta ja laihtumista. Erilaisia sieniä on luonnollisesti olemassa suunnattoman paljon ja näillä kaikilla on omat ainutlaatuiset terveyshyötynsä. Suosittuja ravintolisissä käytettäviä sieniä ovat muun muassa Shiitake-, Maitake- ja Reishi-sienet.

Sienistä koostuvat ravintolisät ovat eduksi myös kognitiiviselle terveydelle, sillä ne tarjoavat apua muistin ja keskittymiskyvyn kehittämiseen ja luovat jopa suojaavan vaikutuksen aivojen ikääntymisestä aiheutuvia vaurioita vastaan. Etsiessäsi luonnollisia keinoja edistää yleistä terveyttäsi, ovat sienistä koostuvat ravintolisät loistava vaihtoehto.

Sienilisäravinteiden hyödyt

Nostavat energiatasoja;
Sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka tehostavat vastustuskykyä stressitekijöitä sekä vapaita radikaaleja vastaan;
Tukevat immuunijärjestelmää taistelussa sairauksia vastaan;
Parantavat tulehduksia;
Tehostavat kognitiivisuutta;
Nopeuttavat lihasten palautumista fyysisen rasituksen jälkeen;
Edistävät sydämen sekä verisuonten terveyttä.

Miten sienilisäravinteita tulisi käyttää?

Käytä sienistä koostuvia lisäravinteita ainoastaan tuotepakkauksessa kuvatulla tavalla.

Sienilisäravinteiden haittavaikutukset ja yliannostus

Jotkut saattavat kokea ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta tai ummetusta sieniä sisältäviä lisäravinteita käyttäessään. On myös mahdollista, että käytön aikana voidaan tuntea hermostuneisuutta tai ahdistuneisuutta. Harvoissa tapauksissa sieniä sisältävien ravintolisien käyttö voi johtaa jopa allergisiin reaktioihin.

Ennen kuin sieniä sisältäviä ravintolisiä aletaan käyttämään, on asiasta keskusteltava lääkärin kanssa ja perehdyttävä kaikkiin mahdollisiin haittavaikutuksiin.